68岁老两口横跨2600里，从北京搬到杭州，只为去泰康之家养老！

“世外桃源”，是支守芳叔叔

对泰康之家·大清谷的第一印象

优越的地理位置与生态环境

让支叔叔与老伴在来到这里的第一瞬

就忍不住心生欢喜

于是在2021年8月

叔叔阿姨毫不犹豫地入住了泰康之家

为了纪念这段美好缘分

支叔叔细致用心地将这一年来

在大清谷的享老生活点滴记录了下来

话不多说，赶快来看看吧~

在休息大厅宣传栏上是燕园社区里面居民组织的俱乐部、兴趣小组和各种各样的文化知识、养生讲座公告。形形色色的俱乐部，居然有30多个，给我非常大的震撼，同时也是很大、很新的认知和收获。看来泰康提倡的文化养老确实不是一句空话！

在参观过程中，泰康业务经理向我们详尽地介绍了有关泰康之家1+N的新型养老服务模式。考虑到我们年长一些后，可能就需要请居家保姆、小时工、保洁工等等帮助我们正常生活了，这些事情实际上对于老年人居家养老而言，是一件比较繁杂、头痛的事情，这个不光涉及到居家保姆的薪酬待遇，更关键是双方之间的生活习惯、性格、文化等方面的问题......

1+N这样一个生活管家与多部门协同的服务保障后勤团队，完美解决了我们生活中所经常要遇到的繁难问题。

太极带给我的，不仅是强身健体，更重要的是通过这样一个集体活动，我在这个太极俱乐部里结识了很多位特别和蔼可亲的大哥大姐，感觉在这里的生活变得更快乐更充实了！

从10:00到10:30，大约30分钟的时间，我们社区乒乓球俱乐部的伙伴们相约大清谷社区4号楼的乒乓球室切磋球艺。老年人也贪玩啊，有的时候虽然已经感觉到满头是汗了，但是仍是兴致勃勃，不肯轻易放下球拍，还想多玩一会。

球友们都知道我身体不太好，尤其是心脏有心率过缓的问题，担心我会因为疲劳而不利于身体健康，一看我出了汗以后，都主动关心我，提醒我差不多了，是不是该休息了，休息一会再玩，要不要喝点水......

这是一种很温暖的家的感觉，能够很真切地感受到大家对彼此身体健康的关心、照顾之情。

午休过后，大约下午三点左右，我喜欢到大清谷社区的图书馆看看书，这里条件非常好，坐在高背椅上，可以透过宽敞明亮的落地窗，远眺青山、近观池水、花草，是对眼睛恢复非常好的一种方式，这种感觉非常享受。

读书时眼睛累了，就闭目养神，在此期间，还有居民向我介绍了一种适合老年人养生的方式——冥想！

我经过反复的摸索和练习尝试，发觉确实很好，就是沉浸在能够最大限度的放空思域里，把尘世间所有的嘈杂事情，管它开心与否，把它通通都撇开......要达到一定的境界，这样的话才能够真正起到一种养生效益，时间一晃一两个小时就过去了，然后又快到了晚餐时间。

晚餐后我还有一个硬性任务，就是陪老伴去影音室唱歌。

入住泰康之家之前，可以说她基本上是一个从来没有唱过歌和不会唱歌的人，正因为在大清谷社区有这么方便的设施设备，大家又夸奖说她嗓音挺好，应该唱歌，结果她便来了兴趣，尝试了效果还真的挺好。在大家的鼓励下，她兴致愈浓，从原来一首完整的歌都唱不下，到现在已经可以唱十几首歌曲。后来她受邀参加了开心唱吧俱乐部，并在歌会上独唱《在银色的月光下》，受到了大家的广泛称赞。卡拉OK有个点歌操作台，她一定要我帮她点歌，所以我也就充当了“点歌员”这样一个角色。

一个小时的欢唱时光转瞬而过，我们回到家里就开始追剧——在晚上休息之前，在电视里面挑选一部我们两个人都喜爱的电视剧，一起看上那么一两集，这样一天就落下了圆满的帷幕。

因为我们来自北京，大家觉得我形象不错，普通话说得也好，邀请我担任居民文化节演出活动的主持人。虽然说以前公司开会的时候讲讲话、主持一下会议，但是在舞台上当主持人，实在是新手，但是大家既然这么信任，我就接受了这样一个挑战。事后据说反响还不错，我自己也感觉挺有成就感，当时心里默念朱军、濮存昕，想象他们在朗诵或主持时的风格是什么样的，模仿一下。